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ドライアイ対策サプリメント12選|EPA・アスタキサンチン・ブルーベリーサプリを厳選

ここでは、ドライアイが改善する成分を含んだ12個のドライアイ対策サプリメントを比較し、ランキング形式で紹介していきます!
ドライアイに効果があるとされている下記成分を配合しているサプリメントを、「成分」「価格量」で比較しました。

 

目次
  1. ドライアイ対策サプリメントおすすめランキングベスト12
  2. TOP5サプリの成分比較表!

 

比較成分はこちら
  • アスタキサンチン…涙を分泌させる効果や涙腺組織の機能改善効果
  • EPA…マイボーム腺の詰まりを溶かし、涙の量を増やす
  • アントシアニン…ブルーベリーやビルベリーに多く含まれており、眼精疲労回復の効果がある
  • ゼアキサンチン…抗酸化作用が高く、眼病予防の効果がある
  • ルテイン…抗酸化作用が高く、眼病予防の効果がある

ドライアイ対策サプリメントおすすめランキングベスト12

 

めなり

めなりは、アメリカで特許を取得した、吸収率が200%を誇るビルベリーエキスを業界トップクラスの170rも配合したアイケアサプリです。
さらに目の健康に役立つルテインを12r、ドライアイに効果のあるアスタキサンチン1mg、ゼアキサンチンを2.4rも配合されています。
ビルベリーエキスに含まれるアントシアニンには、目を有害な光から守ってくれる力があるので、パソコンやスマートフォンの長時間の使用でドライアイになってしまった人にはとても効果的です。
また、ルテインにも光ダメージから目を守ってくれる効果があるのですが、めなりのルテインは特許取得のビルベリーを一緒に摂ることで吸収率が179%もアップしているので、ドライアイにより一層効果を発揮する事が出来るのです。
ゼアキサンチンやアスタキサンチン、ビタミンも含まれたオールマイティなアイケアサプリメントです。

価格 初回908円/2回目以降2,980円
何日分? 30日分/2粒
アスタキサンチン
EPA ×
アントシアニン
ゼアキサンチン
ルテイン
めなりの総評

アスタキサンチン・アントシアニン・ゼアキサンチンが高配合のオールマイティなサプリ!

 

きなり

きなりは、青魚に多く含まれる「DHA・EPA」が高配合されたサプリメントです。
ドライアイ対策に効果的なEPAは4粒に49mg、アスタキサンチンを含むフレッシュなクリルオイルを2.5r配合しています。
EPAをここまで高配合しているサプリメントはなかなか無いので、ぜひ飲んでみて下さい。
さらにナットウキナーゼという納豆に含まれる健康酵素も含まれているので、食生活が乱れている方や普段の食卓で魚を食べることが少ないという方にもおすすめです!

価格 初回1,980円/2回目以降3,790円
何日分? 30日分/4粒
アスタキサンチン
EPA
アントシアニン ×
ゼアキサンチン ×
ルテイン ×
きなりの総評

EPA・アスタキサンチンを摂るならこのサプリ!

 

アサイベリープラチナアイ

アサイベリープラチナアイは、その名の通りアサイ(アサイー)ベリーだけでなく、ビルベリーエキス、カシスエキス、赤ブドウエキスと4種類ものベリーのエキスを配合したアイケアサプリです!
これにより、アントシアニン・並びにポリフェノールが高配合となっています。
アサイーには、その他にも食物繊維や、鉄分、カルシウム、ビタミン類、アミノ酸などがたっぷり。
目の健康にかかせないルテイン・アスタキサンチンも配合されたおすすめサプリです。

価格 定期便ならずっと半額2,300円
何日分? 33〜8日分/1〜4粒
アスタキサンチン
EPA ×
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
アサイベリープラチナアイの総評

4つのベリーのチカラでポリフェノールを徹底配合!

 

アスタブライト

アスタブライトは、目の健康に役立つ成分がたくさん含まれていて97.2%の人が満足しているという効果の高いアイケアサプリです。
その成分として、ブルーベリーを超えたスーパーフルーツとしてメディアにも取り上げられたマキベリーや涙の分泌に役立つEPA、高い抗酸化作用で目の健康を守るアスタキサンチンなどが含まれています。
特にアスタキサンチンは、一日分3粒の中に業界トップクラスの8.1rが配合されていて、しっかり目の健康を守ってくれます。
何と言っても、その抗酸化力はビタミンEの500倍もあるのが驚きです。
アスタブライトはその圧倒的な成分力で、ドライアイを改善に導きます。

価格 初回1,834円/2回目以3,982円
何日分? 30日分/3粒
アスタキサンチン
EPA
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
アスタブライトの総評

アスタキサンチンの量で選ぶならこのサプリ!

 

ビルベリープレミアムα

ビルベリープレミアムαには、北欧産の最高品質のビルベリーエキスが120r入っています。
さらにカシスやマキベリー、エルダーベリー、赤ブドウなど、多くのベリー類を配合していますから、ドライアイには大きな効果を発揮してくれるでしょう。
さらに、紫外線やブルーライトから目を守ってくれるルテインも約10r入っています。
ルテインの一日の必要摂取量は6〜10rなので、十分な量が入っていますね。
さらに抗酸化力で目を守るアスタキサンチンや、涙の分泌を助けるムチンの分泌に役立つビタミンAも配合されているので、ドライアイの改善に十分役立つサプリです。

価格 定期コース1518円
何日分? 30日分/1粒
アスタキサンチン
EPA ×
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
ビルベリープレミアムαの総評

アスタキサンチン・アントシアニン・ゼアキサンチンを摂れるサプリ!

 

朝のルテイン&プラセンタ

朝のルテイン&プラセンタは、ゼリー状になった今までにないアイケアサプリです。マンゴー味の美味しいゼリーなので、毎日食べるのが楽しみになるサプリになっています。
朝のルテイン&プラセンタに含まれるルテインは、水晶体にも存在する成分で、白内障や緑内障、黄斑変性症などの予防にも役立ちます。
なんと40mgも含まれています。ルテインはとても高い抗酸化力を持ち、活性酸素のが胃を受けやすい目を有害な光から守ってくれるのです。
さらに、一緒に含まれているプラセンタがルテインのパワーをバックアップする役割を果たしてくれるので、ドライアイにも効果を発揮します。

価格 定期コース7,840円
何日分? 30日分/1本
アスタキサンチン ×
EPA ×
アントシアニン ×
ゼアキサンチン
ルテイン
朝のルテイン&プラセンタの総評

ルテインを多く摂りたいならこのサプリ!お値段が高いのが残念

 

北の国から届いたブルーベリー

やわたの北の国から届いたブルーベリーには、ビルベリーエキスが200rも配合されています。
これは、アントシアニンの量に換算すると72rにも相当し、推奨されている一日の摂取量の2倍以上にもなります。
これだけでもドライアイへの効果の高さが分かるでしょう。
他にも有害な光から目を守ってくれるルテインや網膜に潤いを与えるβカロテン、抗酸化作用の高いカシスエキスやメグスリノキエキス、ビタミンEやビタミンC、視機能回復に役立つビタミンAなども配合されています。
さらに、涙の量を増やす働きのあるEPAも含まれています。

価格 初回1,080円/通常2,160円
何日分? 30日分/1粒
アスタキサンチン ×
EPA
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
北の国から届いたブルーベリーの総評

アントシアニンを多く摂りたいならこのサプリ!

 

クッキリン

クッキリンは、南米原産で抗酸化力が非常に高いスーパーフルーツマキベリーを配合したチュアブルタイプのサプリメントです。
マキベリーには有害な光から目を守ってくれるポリフェノールがブルーベリーの14倍も含まれているのです。
他にも強い抗酸化作用でドライアイに効果があると言われるルテインやビタミンC、殺菌作用が強く眼精疲労に効果的なプロポリスも配合されています。

価格 初回1620円/通常2,300円
何日分? 30日分/4粒
アスタキサンチン ×
EPA ×
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
クッキリンの総評

ゼアキサンチン・アスタキサンチン・EPAが配合されていないのが残念!

 

ブルーベリー&ルテイン

リフレのブルーベリー&ルテインは、楽天のルテイン部門の売り上げで1位を獲得しており、モンドセレクションでも4年連続で金賞を受賞しています。
その効果が確かだからこそ630万袋も売れているのでしょう。
そんなブルーベリー&ルテインには、北欧産のビルベリー由来のアントシアニンが40r含まれていますし、目を有害な光から守ってくれるルテインも6r含まれています。
実はアントシアニンは腸内で壊れるスピードが速いため、体に吸収されにくい成分なのですが、リフレの特許技術を用いたミルトアルゴスというアントシアニンエキスは、吸収性が2倍に高められているうえ、ルテインの吸収性も1.79倍になっています。

価格 定期コース1,535円
何日分? 31日分/1粒
アスタキサンチン ×
EPA ×
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
ブルーベリー&ルテインの総評

ゼアキサンチン・アスタキサンチン・EPAが配合されていないのが残念!

 

健康家族のブルーベリー

健康家族のブルーベリーには、北欧の白夜が育てたビルベリーエキスが100r配合されています。
これは、アントシアニンに換算すると36rになります。一日のアントシアニンの推奨摂取量は20〜30rなので、十分な量が摂取できることになります。
他にも、パソコンやスマートフォンなどの有害な光から目を守ってくれるルテインや、粘膜の健康維持を助けてくれるβカロテンも含まれています。

価格 初回888円/定期コース2,682円
何日分? 30日分/1粒
アスタキサンチン ×
EPA ×
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
健康家族のブルーベリーの総評

ゼアキサンチン・アスタキサンチン・EPAが配合されていないのが残念!

 

 
ブルーベリー&メグスリノ木EX

ブルーベリー&メグスリノ木EX

小林製薬のブルーベリー&メグスリノ木EXには、23種類ものアントシアニンが含まれています。
アントシアニンは、種類によってそれぞれ働きが違うので、これだけのアントシアニンが含まれていれば、様々なドライアイの症状に対応することが出来ます。
さらに、日本で古来から目の健康に利用されてきたメグスリノ木にはタンニンやケルセチン、カテキンといった目の健康に有用な成分が多く含まれているので、ドライアイにも効果を発揮します。
他にも紫外線やブルーライトから目を守ってくれるルテイン、涙の分泌を助けるβカロテンやEPA・DHA、目の疲れを軽減するビタミンB群なども含まれています。

価格 初回1,080円/通常2,160円
何日分? 30日分/1粒
アスタキサンチン ×
EPA
アントシアニン
ゼアキサンチン ×
ルテイン
ブルーベリー&メグスリノ木EXの総評

ゼアキサンチン・アスタキサンチンが無いのが残念!

 

 
アイジャスト

アイジャスト

―販売終了―
アイジャストはRIZAPが開発したアイケアサプリで、機能性表示食品を取得しており目のピント調節に効果があると話題のサプリメントです。
特筆すべきはアスタキサンチンとクロセチンの量で、アスタキサンチンは6mg、クロセチンは7.5mgとなっています。またDHAも含まれています。

価格 初回1,980円/2回目〜4,950円
何日分? 30日分/1粒
アスタキサンチン
EPA ×
アントシアニン ×
ゼアキサンチン ×
ルテイン ×
大正ブルーベリーの総評

アントシアニン・ルテインが配合されていないのが残念!

TOP5サプリの成分比較表!

さて、たくさんのサプリを紹介したので、どのサプリを選ぶべきか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

 

そこで、わかりやすく比較するために、おすすめの上位5つのサプリの成分比較表を作成してみました!

 

こちらも参考にしてみて下さい。

 

サプリ めなり きなり アサイベリープラチナアイ アスタブライト ビルベリープレミアムα
初回価格 908円 1,980円 2,300円 1,834円 1,834円
アスタキサンチン 1mg クリルオイル2.5r 〇量不明 8.1r 〇量不明
EPA × 49mg × 〇量不明 ×
アントシアニン ビルベリーエキス170mg × 〇量不明 マキベリーエキス100mg ビルベリーエキス120mg
ゼアキサンチン 2.4r × × × ×
ルテイン 12r × 〇量不明 〇量不明 10r

 

いかがでしょうか。
こう見ると、実は成分配合量をしっかり明記していないサプリが多い事がわかりますね。

 

その点、めなりやきなりは、配合量をきちんと明記しているので安心して飲むことが出来るサプリだと思います。

 

特にめなりは目に良い成分が網羅されているので、おすすめですよ!

 

>めなりの公式サイトはこちらをクリック!

 

公式サイトはこちらをクリック!

 

また、アスタキサンチンが高配合となっているのは、アスタブライトです。
ここまでアスタキサンチンを多く配合しているサプリはなかなか無いので、アスタキサンチン量で選ぶならアスタブライトをおすすめします。

 

>アスタブライトの公式サイトはこちらをクリック!

 

公式サイトはこちらをクリック!

さいごに

サプリメントは、あくまでも必要な栄養素を補うもので、体の中から対策していくものになります。
ドライアイと病院で診断された方は、サプリメントだけに頼らず、適切な治療をしながら一緒に栄養素を補って対策をしていきましょう!